Розрахувати календар овуляції не складно, головне - уважність!

Перша менструація у дівчинки - ознаменуваннянового періоду її життя. Усвідомлювати зміст змін, що відбуваються вона почне ще не скоро, адже в цьому немає необхідності. Нові знання дівчина починає вбирати з початком статевого життя - для запобігання небажаній вагітності або для більш легкого, швидкого зачаття. Щоб розрахувати календар овуляції, необхідно досить знати про принцип роботи жіночого організму і про сам процес.

Що таке овуляція?

Саме це особливий час - найсприятливішідні зачаття. Всі процеси, що відбуваються в організмі жінки, спрямовані на виникнення вагітності. Процес овуляції, який полягає у виході дозрілої яйцеклітини з яєчника безпосередньо в маткову трубу, ділиться на дві фази, що протікають певну кількість днів. Перша фаза, контрольована естрогенами і фоллікулостімулірующим гормоном з гіпофіза, супроводжується дозріванням одного або декількох фолікулів. У другу фазу відбувається вихід яйцеклітини, при цьому гормональний фон жіночого організму змінюється - починає вироблятися прогестерон і лютеїнізуючого гормону з гіпофіза. Ці процеси пов'язані між собою, і якщо кількість гормонів досить, то менструальний цикл буде нормальний і можна легко розрахувати календар овуляції.

ознаки овуляції

Менструальний цикл жінки складає від 19 до 35днів. В період виходу яйцеклітини можливі деякі хворобливі відчуття внизу живота, рясні і в'язкі виділення з піхви. Крім того, ректальна температура знижується, а на наступний день підвищується до 37 градусів. Тому визначити час овуляції, розрахувати сприятливі дні можна, якщо вимірювати базальну температуру.

Календар овуляції

Якщо уважно спостерігати за своїм організмом івести календар, то можна визначити не тільки дні, сприятливі для зачаття, але і виявити деякі порушення в роботі яєчників. Як же розрахувати календар овуляції, які дні вважаються особливими?

• Перший день циклу - точка відліку сприятливих днів для зачаття дітей і «безпечних» днів для сексу.
• 4 дня безпечного сексу. При нормальному менструальному циклі з першого по дев'ятий день першої половини циклу вважаються безпечними. У цей період жінки можуть погано себе почувати, особливо ті, що страждають від хворобливих менструацій.
• 5 днів умовно безпечного сексу. У наступні п'ять днів ймовірність зачати дитину знаходиться на рівні 50 на 50. Це пов'язано з індивідуальністю організму і коливанням тривалості менструального циклу (від 21 до 35 днів). Тому овуляція настає в різний час.
• 4 дня - ймовірність зачати дівчинку. Сперматозоїди, що несуть в собі Х-хромосому, більш життєздатні, саме тому повноцінний незахищений статевий акт за кілька днів до безпосередньої овуляції цілком може гарантувати майбутній жіноча стать малюка.
• Овуляція. Теоретично на 14 день циклу (28 днів) настає овуляція, коли яйцеклітина виходить з яєчника і найбільш здатна до запліднення протягом 24 годин.
• Наступні 4 дня - зачаття хлопчика. Сперматозоїди з Y-хромосомою дуже швидкі, тому є велика ймовірність, що саме вони доберуться до яйцеклітини першими і надалі народиться хлопчик.
• 4 умовно безпечних дня. Як вже говорилося вище, організм жінки індивідуальний, і овуляція відбувається в різний час, тому в ці дні шанси жінки завагітніти зводяться до 50 на 50.
• 5 безпечних днів для сексу. У другій половині циклу (умовно з 19 по 28 день) жінка «стерильна» і зачаття неможливе.

Поява дитини в сім'ї - подія важлива ізначуще, тому готуватися до нього потрібно заздалегідь. Чи не з того моменту, як майбутня мама дізналася про свою вагітність, а з планування часу народження малюка, його статі. Це можна з легкістю зробити, якщо самостійно розрахувати календар овуляції.