М'язова слабкість - це загальне зменшення силлюдини або тонусу окремих м'язів. Необхідно відразу сказати, що м'язова слабкість відрізняється від загальної, тому, як перша може відзначатися не по всьому тілу, а тільки в окремих частинах тіла. Крім того, ця слабкість може бути, як об'єктивної, в цьому випадку наявність патології зареєстровано мед. працівниками, так і суб'єктивної, яка зазвичай супроводжується депресіями і загальним зниженням настрою пацієнтів.
Захворювання, які можуть спровокувати м'язову слабкість і слабкість в ногах.
Захворювань, внаслідок розвитку яких у пацієнта може переслідувати постійна слабкість досить багато, тому їх все найкраще розділити на три великі групи.
Крім того, існує ще й безліч іншихпричин, чому може виникнути слабкість в ногах, наприклад, від банально неправильно обраної взуття, до простої переутомляемости організму. Дуже часто м'язова слабкість в ногах мучить людей похилого віку, що пов'язано з закономірним старінням організму.
Що необхідно робити, якщо з'явилася м'язова слабкість в ногах
По-перше, якщо загальна м'язова слабкість у вас абослабкість у дитини тримається досить тривалий час, то це може бути симптомом починається захворювання і вам необхідно звернутися до лікаря. Загальна м'язова слабкість цілком може виявитися симптомом гиперпаратиреоза.
Якщо у вас виражена тільки слабкість в ногах, азагальне самопочуття в нормі, то можна боротися тільки з цим захворюванням. В першу чергу необхідно підібрати для себе зручне взуття, носіння якої не буде для вас щоденним випробуванням на міцність. Якщо сил відмовитися від улюблених шпильок у вас немає, то можна просто чергувати свої ефектні туфлі з іншого, не менш красивою, але більш безпеки для здоров'я взуттям.
Якщо на роботі вам доводиться постійно бути наногах, то постарайтеся знайти хоча б 5 хвилин, для того, щоб дати своїм ногам відпочити. Подібний відпочинок, зрозуміло, прописаний в трудовому кодексі для більшості професій, але ось спосіб його реалізації працівнику доводиться знаходити самостійно.
Для тих, у кого слабкість в ногах з'явиласявнаслідок похилого віку або супутніх захворювань, можна порекомендувати проведення зарядок вранці і прогулянки на свіжому повітрі. Якщо вашим ногам не давати фізичних навантажень, то вони ніколи не прийдуть в норму, а крім того, слабкість в ногах буде посилюватися з кожним роком багаторазово.
Наостанок можна порекомендувати кілька народних рецептів, які допоможуть позбутися від слабкості в ногах.
