Гірськолижний спорт - такий вид спортивноїдисципліни, при якій людина спускається з гори на лижах по певному маршруту, позначеному спеціальними знаками. Існує кілька видів, кожен з яких відрізняється за технічними параметрами траси. Це перепад висот, кількість воріт і довжина самої траси.
Гірськолижний спорт з'явився в Росії на початку 20століття. Лижники в складі кількох людей утворили групу під назвою «гірники». Вже в 1923 році в Москві була створена перша секція гірськолижників. І через 11 років місто Свердловськ (нині Єкатеринбург) зустрічав перший в Росії чемпіонат країни по одному з видів гірськолижного спорту - слалому для чоловіків.
Уже в 1939 році жінки стали виступати вдисципліні слалом. Через 9 років федерація лижного спорту Радянського Союзу вступає в міжнародну лижну федерацію. А в 1956 році СРСР офіційно бере участь в олімпійських іграх. Одна з спортсменок, Євгенія Сидорова, завойовує бронзову медаль в дисципліні слалом, а Віктор Тальяні потрапляє в десятку кращих спортсменів в категорії швидкісний спуск.
Надалі радянські, а потім і російські спортсмени взяли активну участь і беруть участь в різних змаганнях і підвищують розвиток гірськолижного спорту.
Змагання з гірськолижного спорту завждимають на увазі «правильні» черевики, які дуже важливі для тренувань. Стопа повинна відчувати комфорт усередині пластикових черевиків. У разі неправильного підбору взуття спортсмен не тільки нічого не доб'ється в обраному виді спорту, але і не зможе нормально тренуватися. Якщо в перший раз взуті черевики здаються неприйнятними, краще їх не використовувати і вибрати іншу модель.
Кріплення - це перехідний механізм між взуттямі лижами. Він займає чільну роль у використанні цього спорядження. Він з'єднує лижі і черевики, і створює єдину зв'язок, що дозволяє спортсменові вигравати змагання. Від конструктивних особливостей кріплення і залежить зручність, швидкість і безпеку лижника під час спуску з гори. Напевно, головною особливістю, настільки важливою для гірськолижника, є вільне звільнення ніг при травмах. В цьому випадку слід правильно підбирати зусилля спрацьовування кріплення. Робиться це за спеціальними таблицями, які і допоможуть підібрати правильні параметри для безпеки лижника.
Шолом - головний «механізм» безпеки гірськолижника. Він захищає спортсмена від травм в разі падінь і зіткнень. Шолом має щільно прилягати до голови і не викликати дискомфорту.
Окуляри - без цього інструменту лижник далеко непоїде. Вони не тільки захищають очі від зустрічного вітру (можна уявити, який потік повітря потрапляє в обличчя під час спуску з гори), але і не дають ультрафіолетових променів впливати на органи зору.
Під лижний костюм слід одягати термобілизна. Воно допоможе тілу зберегти тепло, і ви будете комфортно себе почувати.
Рукавички грають важливу роль в захисті рук відзустрічного вітру. Слід підбирати тільки ті, які зможуть ефективно захистити ваші руки від холоду і в яких вам буде комфортно. Нижче будуть розглянуті види гірськолижного спорту.
Траси, за якими лижники проходять дистанцію, розраховані саме на швидкість до 200 км / год. Дистанція проходиться один раз. Хто швидше проедёт, той і переміг.
Цікавий факт. У 2005 році офіційно зареєстровано 328 гірськолижників, що подолали швидкість на швидкісному спуску в 200 км / год.
Щоб досягти такої швидкості, потрібно не тільки використовувати спеціальні лижі і костюм, але і траса повинна бути підготовлена особливим чином. Вона розташовується високо в горах.
Важливою складовою перемоги є всі фактори,а не тільки лижі і траса. До них можна віднести не тільки фізичну підготовку спортсмена, але і його психологічний настрой. І треба зауважити, що найчастіше він важливіший, ніж решта.
Визначають швидкість на окремому відрізку траси протяжністю один кілометр.
Далі будуть розглянуті інші види гірськолижного спорту.
Крутизна схилів розташовується під кутом в 20-27 градусів. А четверта частина маршруту має трохи більше гострий кут - 30 градусів.
Швидкість лижників при такій дисципліні невелика, у порівнянні зі швидкісним спуском, і становить 40 км / год.
Правилами дисципліни обмовляється, що лижник проїде всі встановлені на трасі ворота. Якщо зачепить один прапорець, то буде знятий з даної дистанції.
У такій дисципліні, як і в інших, які описані нижче, вкрай важлива правильна одяг для гірськолижного спорту.
Змагання проводять на двох трасах. Одна для чоловіків, інша для жінок. Якщо є можливість, то заїзди виробляють в один день.
Тут важливо зауважити, що гірськолижний спорт в Росії розвивається досить рівномірно (тобто всі дисципліни).
Заїзди виробляють в один день. Чемпіоном стає той, у якого пішло менше час на проходження обох заїздів.
Гірськолижний спорт (фото засніжених трас простозаворожують) цікавить багатьох. Ви теж задумалися про те, як стати гірськолижником? Тоді варто подивитися фотографії, потім відео, щоб зрозуміти, з себе представляють вищеописані дисципліни. Зрозуміти, чи треба вам це? Якщо потрібно, то наполегливо займатися, стає чемпіоном. Якщо просто вирішили покататися з вітерцем, все ж потрібно знати багато про правильний вибір обладнання та одягу для гірськолижників. Економити на цьому аспекті не слід ні в якому разі.
Що потрібно, щоб стати гірськолижником? Бажання. Це перше і найважливіше. Але без терпіння і наполегливої праці ніхто не зможе стати відмінним спортсменом.
Бажання, постійні тренування, завзятість вдосягненні мети дозволять досягти небувалих висот, про які багато спортсменів спочатку навіть і не думають. Має бути велика робота над собою, але і тут є найважливіший фактор, без якого нічого не вийде. Це бажання. Буде воно, буде все. І головне, працювати і не здаватися.
У нашій країні існує федерація гірськолижногоспорту та сноуборду, яка готує спортсменів і проводить різні змагання з гірських лиж. Для тих, хто бажає стати чемпіоном, шлях завжди відкритий.