Будь-яка людина знає, що найскладніше під часроботи зберігати граничну концентрацію уваги на обраному предметі. Успіхів у навчанні та кар'єрі досягають лише ті, хто вміє зосереджуватися на одній справі і не розпорошуватися на сторонні думки і зайві дії. Вчені та психологи довго вивчали питання, що стосується концентрації уваги людини. Так з'явилася методика вибірковості уваги Мюнстерберга, яка допомагає людині тренувати свою увагу, щоб в подальшому досягати великих висот в кар'єрі і навчанні.
Гуго Мюнстерберг - це німецький психолог, якийжив в кінці 19-го - початку 20-го століття. З юнацьких років він захоплювався медициною і хотів стати лікарем. Але одного разу почута лекція німецького психолога Вундта змінила його життя, і він захопився психологією, а в 1885 році навіть захистив дисертацію і отримав докторський ступінь з цієї спеціальності.
На жаль, в ті роки психологія була більштеоретичною наукою і до практики мала вельми віддалене відношення. Гуго Мюнстерберг став одним з перших психологів, хто організував експериментально-психологічну лабораторію і намагався надати науці прикладний характер.
Методика, що дозволяє поліпшити концентраційні здатності людини, була відкрита вченим в 1915 р Саме в ці роки він серйозно зайнявся індустріальної психологією.
Як уже згадувалося вище, Мюнстерберг всерйоз займався питаннями підвищення продуктивності праці людини.
Вчений одним з перших побачив прямий зв'язок міжтим, наскільки людина вміє концентрувати свою увагу і його успіхами в професійній сфері діяльності. Знайти ефективний спосіб підвищити концентраційні здатності людини - ось що було метою Мюнстерберга.
Один з тестів Мюнстерберга спрямований не тільки на розвиток уваги, але і на його діагностику одночасно.
Людині видають листок паперу, на якомунадрукований великий абзац з набору букв. Букви, на перший погляд, ніяк не пов'язані між собою. Кожен рядок виглядає приблизно так: «уполдтдождьміоаідаиьлжмалдм». Але в цьому наборі букв ховаються слова, які людина повинна відшукати протягом відведеного йому часу. Як правило, на виконання завдання дається 2-3 хвилини.
Потім відбувається оцінка результатів тесту Мюнстерберга. Методика обробки результатів виглядає приблизно наступним чином.
Методика Мюнстерберга використовується для дослідження професійної придатності людини в багатьох сферах діяльності. Правда, вона застосовується в різних варіаціях.
Людей, які володіють високимиконцентраційними здібностями, відразу помітно. Вони добре роблять свою справу аж до дрібниць, тому що вміють відкинути все зайве за межі своєї уваги і якийсь час присвятити тільки справі, якою займаються.
У бізнесі вміння концентруватися тотожнецілеспрямованості людини, а також вмінню відокремлювати головне і другорядне. У навчанні ступінь зосередженості повністю визначає обсяги інформації, які може засвоїти людина. У спілкуванні, веденні переговорів концентрація повністю визначає здатність людини не тільки висловлювати свої думки, але і сприймати аргументи свого співрозмовника. Дуже цікава взаємозв'язок існує між темпераментом людини і його вмінням концентруватися. Наприклад, помічено, що холерики (в силу свого рухомого темпераменту) вміють зосереджуватися на якійсь справі нетривалий час. Вони схильні перестрибувати з одного пункту розмови до іншої, від одного заняття до іншого.
Власне, цим питанням і були присвячені дослідження Мюнстерберга. Методика на розвиток уваги здатна навіть в якомусь сенсі відкрити в людині генія.
Таким чином, складно переоцінити ту користь,яку приховує в собі методика Мюнстерберга на увагу. Вправи дуже прості, але якщо освоїти їх і виконувати регулярно, а потім застосовувати своє вміння концентруватися в роботі, то кожна людина якось ризикує прокинутися генієм.