Якщо нас зраджує, ображає або, тим більше, кидаєкохана людина, ми відчуваємо нестерпний біль. Здається, що життя зупинилося, нічого хорошого в майбутньому не буде. Серце, здається, готове розірватися, причому не стільки від образи або розчарування, скільки від неможливості що-небудь виправити або повернути назад. Кожна людина, напевно, хоча б раз у житті мріяв про те, щоб повернути час назад. «Як пережити розставання! Ах, як хочеться повернутися ... », - говоримо ми, але нічого не можемо змінити. Отже, як пережити розставання з коханою, що не наробивши при цьому дурниць?
Пробачити і відпустити
Це перший крок до того, щоб відновитивтрачену душевну рівновагу. Стражденна доля цього не помічає, але чим більше він мучить себе спогадами з минулого або з'ясуванням відносин з колишнім коханим, тим довше він не зможе прийти в себе. Людини, що став чужим, необхідно просто відпустити. Психологи радять для цього змінити обстановку, наприклад, поїхати у відпустку або переїхати в інше місто. Чим менше буде зустрічей - тим швидше почне нова, повноцінне життя.
В крайньому випадку, коли все валиться з рук ініщо не може відвернути від похмурих думок, варто звернутися за допомогою. Чи не до психолога, напевно, так як у наших співвітчизників, на відміну від європейців, ця професія ще викликає недовіру, а до своїх рідних і друзів. Біль не потрібно ховати і робити вигляд, що її немає. Навпаки, якщо хочеться плакати - плачте, хочеться кричати - кричіть, але тільки поряд з кимось, хто зможе вислухати і втішити. Наші друзі завжди відмінно знають, як пережити розставання, і з задоволенням поділяться досвідом.
Розставання - відмінний спосіб почати нове життя
Давно планували навчитися стрибати з парашутомабо вишивати хрестиком? Хотіли вивчити китайську мову або навчитися водити автомобіль? Це найкраща терапія для того, щоб пережити розрив з коханою людиною. Можна зайнятися активними видами спорту, корисними і стомлюють, які не дозволять довго жаліти себе або згадувати про минуле. Можна освоїти нові навички - відправитися на комп'ютерні курси, навчання іноземним мовам, або автошколу. Як пережити розставання краще і цікавіше? Дуже добре допомагає пережити розставання звичайнісіньке людське спілкування - обов'язково потрібно зустрічатися з друзями, ходити в гості, все, що завгодно, але тільки не залишатися на самоті. Варто тільки на секунду залишитися наодинці зі своїми думками - багатоденна робота піде нанівець, знову з'явиться біль і сльози, знову захочеться пошкодувати самого себе, чого ніяк не можна допустити, щоб не загрузнути в своїй печалі і не залишитися в ній назавжди.
Ніяких дурниць!
Небезпека розставання полягає в тому, що нівсі люди однаково стійко його переживають. Деякі на все життя розчаровуються у представників протилежної статі, інші починають страждати від величезної кількості найрізноманітніших комплексів, які не дозволяють їм бути щасливими в подальшому. Але куди більш небезпечно, коли страждає людина повільно вбиває себе алкоголем або наркотиками, а іноді і відмовляється жити далі, здійснюючи найстрашніший гріх - самогубство. Якщо в критичний момент ніхто не зробить таким людям допомогу, наслідки можуть бути дуже сумними. Щоб не довести себе до такої ситуації, необхідно пам'ятати про те, що ніяка біль не триватиме вічно. Як пережити розставання? Дуже просто - потрібно просто жити. Людська пам'ять надзвичайно милосердна - через деякий час спогади покриються легким забуттям, а далі - забудуться, і вже не будуть здаватися такими болючими. В цьому випадку чудово допомагають нові зустрічі. Хто знає, можливо, випадковий знайомий, з яким ви зустрілися на курсах іноземних мов або у відпустці, виявиться саме тим «прекрасним принцом», поява якого очікувалося вже довгі роки.
