Дзен-буддизм - це східне вчення, яке вчитьдосягненню просвітління. Якщо більш широко поглянути на цей напрямок, то воно швидше є способом життя і знаходиться за межами раціонального. Мета практики досить широка: це і духовне пробудження, і розкриття суті абсолюту, і осягнення самого себе.
Свій початок це вчення одержало в Китаї в п'ятомустолітті н.е. Його приніс буддійський чернець Бодхідхарма. Пізніше він став першим патріархом «чань» на території Китаю. Бадхідхарма є засновником відомого монастиря Шаолінь. У наш час він вважається колискою чань-буддизму (китайського).
Послідовниками Бодхірхарми було п'ять патріархів. Потім вчення розділилося на південну школу і північну. Південна, в свою чергу, розділилася на п'ять шкіл дзен (в наш час залишилося дві: Линьцзи і Цаодун.
Відомо, що практикуючі - спокійні іврівноважені люди. Заняття дзен сприяють кращому розвитку інтелектуальних здібностей. В основі практик лежить медитація. Відзначається, що в процесі навчання відбувається профілактика хвороб, а також вирішуються проблеми здоров'я. Учень без праці може перемогти будь-який стрес. Свідомість стає зрозумілим, розум - глибоким і гострим. Концентрація уваги збільшується в багато разів. Допомагає швидкому і впевненому прийняття рішень. Розвиваються екстрасенсорні здібності.
Це і є дзен-буддизм, філософія, зрозумілабагатьом в наші дні. Навіть в самих критичних ситуаціях вчення дозволяє відчувати себе розкутим і впевненим у собі. Практикуючі можуть побачити красу в самих незначних речах, можливо, саме тому це вчення і знаходить все більше прихильників.